Hindbær shake med få kalorier

Frisk sommerdessert med hindbær gør livet lettere i varmen
Foto: Hermesetas
Frisk sommerdessert med hindbær gør livet lettere i varmen
Mad og drikke:

Frisk sommerdessert med hindbær gør livet lettere i varmen

Sommeren kalder på de friske og lette desserter. ”Let” – måske i mere end én forstand. Hvorfor ikke spare på sukkeret og bruge sødemidler i stedet? Så bliver desserten langt ”lettere”. Men også ”let” at lave, da alle ingredienserne blot skal ha en tur i blenderen. Alle kan være med – også børn af alle aldre, så det er en rigtig god ferieleg også!

Hermesetas har to sødemidler - Drys Let og Flydende - som begge kan bruges med fordel, og som sagt også med Stevia, det nye natursødemiddel. Denne produktlinje hedder SteviaSweet – og både Drys Let og Flydende fås også som SteviaSweet. Man har jo ikke nødvendigvis brug for sukkerets knasen i fx en hindbærshake, som jo alligevel skal pureres i blenderen. Pynt evt. til sidst med en citronmelisse – det gør hindbær desserten ekstra pikant – også rent æstetisk. God appetit til store som små!

Opskriften beregnet til 4 personer

Ingredienser

  • 260 g kvark (0% fedt)
  • 250 ml (2,5 dl) kærnemælk
  • 250 ml (2,5 dl) skummetmælk
  • 250 g hindbær (friske / frosne), tørrede / optøede
  • 1 spsk. citronsaft
  • 8 spsk. Hermesetas Drys-Let eller 2,5 spsk. Hermesetas Flydende, SteviaSweet

Pynt

Evt. 100 g blade fra citronmelisse

Tilberedning

Purér alle ingredienserne i en blender.
Afkøles inden servering.

opskrift

  • kJ 5’401
  • kcal 1’295
  • Kulhydrat/g 85.0 g
  • Fedt/g 2.0 g


Find selv flere opskrifter på: www.hermesetas.dk

Gå til forsiden: www.skive-her.dk Oprettet af: Skive-her.dk, mail@skive-her.dk


Annonce:
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring
Følg Skive-Her på Facebook

Vis flere
Mest læste nyheder de sidste 24 timer:
19. juni 2019, 16:00
Søndag den 23. juni afholdes der traditionen tro Sankt Hans aften mange steder i Skive, Salling og Fjends.
16. maj 2019, 11:00
Fra torsdag den 23. maj til lørdag den 25. maj afholder Roslev byfest. Det bliver tre dage fyldt med aktiviteter for hele familien.
15. juli 2019, 09:00
Den 22.-27. juli 2019 er Spøttrup Borg omdannet til et stort middelaldermarked, hvor både danske og udenlandske aktører deltager.
12. juli 2019, 13:00
Midt- og Vestjyllands Politi beder om offentlighedens hjælp til at finde den 29-årige syrer Ibrahim Salah Jumma, der undløb fra politet torsdag den 11. juli 2019

Find virksomhed
Søg her
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring
Tip redaktionen med nyheder, navnenyt, arrangementer mv.: redaktion@skive-her.dk
Dynamic-it webudvikling og onlinemarkedsføring
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring