Lær at tackle angst og depression

Sundhed og velvære:

Kursets formål er, at deltagerne får redskaber til og øvelse i at håndtere symptomer på angst og/eller depression.

Formålet er også at arbejde med symptomer, som angst og depression kan give i hverdagen. Det kan fx være forholdet til familie eller venner, at man kommer mindre ud end man plejer, eller at man ikke kan overkomme skolen eller praktiske ting.

Kurset er for unge mellem 15 og 25 år, der alle har symptomer på angst og/eller depression. Nogle af deltagerne har angst og depression lige nu, andre har tidligere haft symptomer og har brug for redskaber til at forebygge, at de kommer tilbage.

Et meget engageret team af undervisere bestående af, Tanya Kristensen og Anja Nielsen som selv har haft angst og/eller depression, står klar til at tage imod de unge. Der er altså hverken psykologer, sygeplejersker eller læger, der underviser på kurset. Underviserne er almindelige mennesker, der – ligesom den unge – har haft symptomer på angst og/eller depression. De ved, hvordan det føles, og de har stor forståelse for den situation, som kursisterne er i.

Kurset består af 7 kursusgange (torsdage) a 3 timer. Man mødes 1 gang om ugen. Hvis man har lyst, er der mulighed for at deltage i en netværksgruppe og på den måde fortsætte kontakten med de andre deltagere, når kurset er afsluttet.

Gevinster ved at deltage:

• Man møder andre unge i samme situation og med samme udfordringer.
• Man hører om andres måder at tackle deres symptomer og udfordringer på.
• Man får ny inspiration og mulighed for at dele sine tanker og erfaringer.
• Man behøver ikke at tale om noget bestemt, og man kan nøjes med at lytte, hvis man har det bedst med det.
• Man bliver en del af en gruppe, der kender til at have det på samme måde.
• Hvis man har lyst, er der mulighed for at fortsætte kontakten med de andre deltagere, efter kurset er slut.

Opstart: torsdag d.04.10.2018
Tid: 16.00-19.00
Sted: Kompagnigade 11C
Kontakt: Henrik Thøgersen – 3052 1836
Sidste frist for tilmelding: Mandag d. 24.09.2018

Gå til forsiden: www.skive-her.dk Oprettet af: Skive-her.dk, mail@skive-her.dk


Annonce:
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring
Følg Skive-Her på Facebook

Vis flere
Mest læste nyheder de sidste 24 timer:
3. september 2019, 11:00
Endnu en god grund til at besøge Fur!
4. september 2019, 16:00
Julen er traditionernes fest, og som altid lanceres Aalborg Jule Akvavit med et nyt motiv, der forener dansk håndværk på tværs af kategorier.
7. oktober 2019, 13:00
Hvor går man(d) hen, når livet gør ondt? Frivilligcenter Skive starter et effektivt gruppetilbud kaldet ’Kom Videre Mand’ op. Der er plads til 8 mænd der gerne vil videre i hver gruppe.
15. oktober 2019, 09:00
Torsdag den 17. oktober fra klokken 19.00 - 20.30, afholder Skive Y´s Men´s loppemarked i Spildophallen.

Find virksomhed
Søg her
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring
Tip redaktionen med nyheder, navnenyt, arrangementer mv.: redaktion@skive-her.dk
Dynamic-it webudvikling og onlinemarkedsføring
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring