Lær at tackle angst og depression

Sundhed og velvære:

Kursets formål er, at deltagerne får redskaber til og øvelse i at håndtere symptomer på angst og/eller depression.

Formålet er også at arbejde med symptomer, som angst og depression kan give i hverdagen. Det kan fx være forholdet til familie eller venner, at man kommer mindre ud end man plejer, eller at man ikke kan overkomme skolen eller praktiske ting.

Kurset er for unge mellem 15 og 25 år, der alle har symptomer på angst og/eller depression. Nogle af deltagerne har angst og depression lige nu, andre har tidligere haft symptomer og har brug for redskaber til at forebygge, at de kommer tilbage.

Et meget engageret team af undervisere bestående af, Tanya Kristensen og Anja Nielsen som selv har haft angst og/eller depression, står klar til at tage imod de unge. Der er altså hverken psykologer, sygeplejersker eller læger, der underviser på kurset. Underviserne er almindelige mennesker, der – ligesom den unge – har haft symptomer på angst og/eller depression. De ved, hvordan det føles, og de har stor forståelse for den situation, som kursisterne er i.

Kurset består af 7 kursusgange (torsdage) a 3 timer. Man mødes 1 gang om ugen. Hvis man har lyst, er der mulighed for at deltage i en netværksgruppe og på den måde fortsætte kontakten med de andre deltagere, når kurset er afsluttet.

Gevinster ved at deltage:

• Man møder andre unge i samme situation og med samme udfordringer.
• Man hører om andres måder at tackle deres symptomer og udfordringer på.
• Man får ny inspiration og mulighed for at dele sine tanker og erfaringer.
• Man behøver ikke at tale om noget bestemt, og man kan nøjes med at lytte, hvis man har det bedst med det.
• Man bliver en del af en gruppe, der kender til at have det på samme måde.
• Hvis man har lyst, er der mulighed for at fortsætte kontakten med de andre deltagere, efter kurset er slut.

Opstart: torsdag d.04.10.2018
Tid: 16.00-19.00
Sted: Kompagnigade 11C
Kontakt: Henrik Thøgersen – 3052 1836
Sidste frist for tilmelding: Mandag d. 24.09.2018

Gå til forsiden: www.skive-her.dk Oprettet af: Skive-her.dk, mail@skive-her.dk


Annonce:
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring
Følg Skive-Her på Facebook

Vis flere
Mest læste nyheder de sidste 24 timer:
22. februar 2019, 09:00
Fastelavn nærmer sig, og børnene på Skiveegnen er i gang med forberedelserne til at fejre fastelavn - som oprindeligt var en voksenfest som varede i flere dage.
21. februar 2019, 09:00
Færøvej spærret fredag den 22 februar om formiddagen, samt fra og med mandag den 25. februar til og med torsdag den 28. februar.
18. februar 2019, 13:00
I uge 9 åbner KulturCenter Limfjord op for deres helt nye multisal med mange nye spændende hold.
13. februar 2019, 14:00
Nu bliver det muligt at læse softwareudvikling ved siden af jobbet i Skive.

Find virksomhed
Søg her
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring
Tip redaktionen med nyheder, navnenyt, arrangementer mv.: redaktion@skive-her.dk
Dynamic-it webudvikling og onlinemarkedsføring
Annonce på Skive-Her, god online markedsføring